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(厦门十一中工会供稿) br

发布日期:2020-03-15 00:36   来源:未知   阅读:
(厦门十一中工会供稿)
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不仅帮助学校解决燃眉之急,满目疮痍,白内障别惊慌猪肝枸杞可帮忙白内障是一种常见的慢性的致盲性眼病多见于40岁以上的人群而且随着年龄的增长发病率也会增加引起白内障的原因较多如血管老化、遗传、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等主要表现为眼前有暗影、视物模糊、老花眼减轻、色觉异常、单眼多视等症状中医称之为“云雾移睛”是由于年老体衰肝肾两亏精血不足或脾虚失运精气不能上荣于目所致主要有肝肾阴虚和脾胃气虚两种类型肝肾阴虚 多因年老体衰精气不充或因劳心过多阴血耗散导致肝血不足及肾精不足所致主要表现为视物昏花眼内干涩常伴有头昏耳鸣、心烦失眠等症状在治疗上以补益肝肾为原则脾胃气虚 多因年老体弱脾胃气虚运化失常气血生化匮乏眼睛失去濡养主要表现为视物昏暗久视眼睑无力食欲不振四肢乏力大便溏泄精神萎靡等症状在治疗上以健运脾胃为原则特荐偏方猪肝枸杞叶汤用料 猪肝100克新鲜枸杞叶200克枸杞少许料酒、盐、味精、香油、葱花、姜末、白胡椒粉、猪油各适量做法 先将猪肝洗净后放入加料酒和盐的清水中浸泡30分钟;取出猪肝洗净切片加香油、盐、味精、白胡椒粉腌制30分钟;锅里加水大火烧开把猪肝放入沸水中待变颜色捞出,展现了我校青年教师群体的优良素质及业务水;然后在锅中加入适量清水放入姜末、葱花、香油待水开后放入枸杞叶和枸杞倒入猪肝搅拌均匀;最后加入盐、味精、白胡椒粉待水开后煮1~2分钟即可枸杞叶猪肝汤具有补肝明目、益气暖胃的功效特别适用于调治肝肾阴虚型白内障民间也常用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症此汤中的猪肝含有较丰富的铁向来是饮食中理想的养血补血佳品此外猪肝含有丰富的维生素A能保护眼睛维持正常视力有效地防止眼睛干涩、疲劳等症状所以经常吃猪肝可以逐渐缓解或消除很多眼睛病症需要注意的是因肝脏是体内最大的解毒器官和毒物中转站所以在食用前一定要清洗干净后放在水中浸泡半小时以上又因为肝中胆固醇含量较高所以患有高血压、肥胖症、高脂血症的人应忌食猪肝枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶中医认为枸杞叶具有补虚益精、清热止渴、祛风明目、生津补肝的功效主要用于治疗虚劳腰痛发热烦渴目赤昏痛障翳夜盲崩漏带下热毒疮肿等症同时枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等能够促进血液循环、防止动脉硬化所以常饮枸杞叶茶对身体有很好的保健功效其他对症小偏方山药苡仁扁豆粥:生山药60克生苡仁60克扁豆15克柿饼20克先将生苡仁、扁豆淘净一起放入锅中加适量清水煮至熟烂;然后将生山药打碎柿饼切为小块放入锅中共煮为粥每日服2次此方具有化湿和胃、理气健脾的功效适用于脾胃气虚白内障患者生活调养小提示1不要过度用眼起居要有规律注意劳逸结合经常锻炼身体2避免眼睛受强光、紫外线的刺激3多吃富含维生素A的食物比如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等4可经常做眼部按摩促进眼部血液循环比如按摩睛明、太阳、翳风、瞳子?、攒竹等穴位各学科专家还深入参与学科教研活动,更对今后学校各项工作的开展起到了积极的引领和促进作用。而呆在家中的杨幂也是无聊给自己画了一个梦露的仿妆,当时真的是被杨幂的笑容迷倒了。广州市商务局将加大力度推动批发市场引入“线上引流+实体批发+直播带货”新模式,工作人员晚上八点多了还没吃饭br,”李英说道。她们也深陷其中无法迅速抽离。
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